-
Hermosto ei ole rikki – se on vain jäänyt päälle
Ahdistus, levottomuus ja jatkuva varuillaan olo voivat tuntua siltä kuin keho olisi jäänyt pysyvästi hälytystilaan. Kun hermosto on ylivirittynyt, mieli etsii uhkia ja keho reagoi niihin kuin ne olisivat todellisia. Elämän ei kuitenkaan tarvitse tuntua siltä, kuin olisit oman mielesi ja kehosi vanki. Sinussa ei ole vikaa, eikä hermostosi ole rikki. Se on vain oppinut olemaan valppaana liian pitkään – ja se voidaan opettaa myös takaisin turvaan.
-
Maaliskuun kivi – Rauhoittava ja selkeyttävä akvamariini
Maaliskuun kivi, merensininen akvamariini, on sisäisen rauhan, selkeän ilmaisun ja hermoston tasapainon symboli. Tätä kaunista, sinisen eri sävyihin taittuvaa jalokiveä on arvostettu vuosituhansien ajan sen suojelevien, puhdistavien ja rauhoittavien ominaisuuksien vuoksi.
Sinua saattaa kiinnostaa myös...
Manifestointi – tietoista energiatasolta luomista
Kylmenevien talvipäivien lämmittävä linssicurry
Vegaaninen nachopelti
-
Nocebo – kun mieli kuiskaa keholle tarinoita, joihin se uskoo
Voiko ajatus aiheuttaa fyysisiä oireita? Nocebo eli lumehaitta tarkoittaa ilmiötä, jossa pelot, uskomukset ja negatiiviset odotukset vaikuttavat kehoon todellisina tuntemuksina. Se ei ole kuvitelmaa, eikä liioittelua. Tässä artikkelissa sukellamme mielen ja kehon hienovaraiseen yhteistyöhön — ja siihen, miten tietoisuus ja turva voivat vapauttaa meidät nocebon vaikutuksesta.
Sinua saattaa kiinnostaa myös...
Toukokuun kivi – Smaragdi
Vinkkejä terveelliseen syömiseen
Helmikuun kivi – Ametisti
-
Kaamos kehossa – miten hermosto reagoi pimeään vuodenaikaan
Talvi ja kaamos eivät väsytä vain mieltä, vaan koko kehoa. Pimeä vuodenaika vaikuttaa hermostoon usein huomaamattamme — vireystilaan, uneen, jaksamiseen ja tunteisiin. Tässä artikkelissa pysähdymme kuuntelemaan, mitä hermosto yrittää meille kertoa ja miten voimme tukea itseämme lempeästi kaamoksen keskellä.
-
Susikuu – täydenkuun muistutus siitä, kuka olit ennen kuin unohdit
Tammikuun täysikuu — Susikuu, nousee talviyöhön muistuttamaan meitä jostakin ikivanhasta. Silloin, kun maa on hiljaa ja pimeys lempeää, herää villi muisti — se osa meistä, joka yhä muistaa luonnon rytmit, vaiston viisauden ja sen, kuka olimme ennen kuin unohdimme. Tämä tarinallinen artikkeli avaa Susikuun merkitystä eri kulttuureissa — ja sitä, mitä se voi meille tänään muistuttaa.
Sinua saattaa kiinnostaa myös...
Heinäkuun kivi – Rubiini
Maaliskuun kivi – Rauhoittava ja selkeyttävä akvamariini
Astrologia – Totuudellista tulkintaa vai viihdettä?
-
Kylmenevien talvipäivien lämmittävä linssicurry
Kylmenevien talvipäivien lähestyessä ja pakkasen paukkuessa toimii tämä mausteinen linssicurry ihanasti lämmittävänä lohturuokana.
Sinua saattaa kiinnostaa myös...
Maaliskuun kivi – Rauhoittava ja selkeyttävä akvamariini
Manifestointi – tietoista energiatasolta luomista
Joulukuun kivi -Turkoosi
-
Astrologia – Totuudellista tulkintaa vai viihdettä?
Miten astrologiaan pitäisi suhtautua? Löytyykö tähtimerkeistä totuuden siemen vai ovatko horoskoopit pelkkää viihdettä? Kenenkään tulevaisuutta tuskin on täysin kirjoitettu tähtiin, mutta voimmeko käyttää tähtiä oman tulevaisuutemme kirjoittamiseen? Tässä artikkelissa tutustutaan syvemmin astrologiaan ja sen muinaiseen viisauteen ja pohditaan, antaako se paremman ymmärryksen elämämme vaihtoehdoista ja itsestämme.
Sinua saattaa kiinnostaa myös...
Hermosto ei ole rikki – se on vain jäänyt päälle
Susikuu – täydenkuun muistutus siitä, kuka olit ennen kuin unohdit
Joulukuun kivi -Turkoosi
-
Tammikuun kivi – Voimakas ja elinvoimaa vahvistava granaatti
Tammikuun kivi, syvänpunaisena hehkuva granaatti, on elinvoiman, rohkeuden ja uuden alun symboli. Tämä kivi on ollut arvostettu monissa kulttuureissa vuosituhansien ajan, ja sillä on syvä symboliikka ja monia hyödyllisiä ominaisuuksia niin fyysisen kuin henkisen hyvinvoinnin tueksi.
Sinua saattaa kiinnostaa myös...
Vegaaninen nachopelti
Totuus tuoksuista – Kun haluat hengittää puhdasta luontoa kemikaalien sijaan
Hengitä hyvää oloa
-
Joulusauna – sielun ja kehon rauhoittaja
Joulusaunalla -kuten saunomisella ylipäätään, on suomalaisessa kulttuurissa pitkät ja vahvat perinteet. Joulusauna on monessa kodissa tärkeä osa juhlan viettoa, jossa usein, pelkän pikaisen peseytymisen sijaan, vietetäänkin pidempi tovi hiljaisuudesta nauttien. Puhdas sauna sekä saunavihta, -tuoksut ja -tekstiilit luovat taianomaisen saunahetken, jossa sielu ja kehokin rauhoittuvat.
-
Joulukuun kivi -Turkoosi
Joulukuun kivi, suojeleva ja rauhoittava turkoosi (Turquoise) on totuuden, viisauden ja tasapainon kivi.
Sinua saattaa kiinnostaa myös...
Kesäkuun kivi – Kuukivi
Maaliskuun kivi – Rauhoittava ja selkeyttävä akvamariini
Helmikuun kivi – Ametisti
